今年1月（９０,２kg）に決心して始めたダイエット大作戦！！の目標体重７７ｋｇもあっさりクリアーしてしましました。 　この勢いで、いっきに現役時の体重までもっていこうと、サウナにいきました。 食事を終えてサウナ前の体重 […]

　　　今までリンゴダイエット等いろいろなダイエットに取り組みましたが、 なぜか体重を減らすことが出来ずものすごくへこんでいました。 ダイエットをこころみてから約１０年。 また、新しいダイエット方法を考案して試したところ、 […]

本日2011年6月11日（友引）、辰口空手教室中学校空手同好会を発足いたしました。 稽古している時に、みんなに活気をつけようと突然思いつき、 チビッコ達にお話をしていると、 『やりたぁ～～～～い!』と満場一致でその場でき […]

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麦茶をおいしく作れる裏ワザを発見！いたしました。 早速、やってみてチビッコ達に感想を聞いてみようかな＾＾。 　　　　　↓　　　↓ パック麦茶を断然おいしく作れる裏ワザ 夏の定番“麦茶”。香ばしくすっきりとした味で、カフェ […]

　うれしいことに、最近毎週、毎週、入会希望者が見学にきてくれています。 そのなかで空手をやろう！決心して入会までごぎつけるチビッコ達はごく少数です。 昨年の9月ごろから空手道の普及をめざして 新設しました週に一回の稽古と […]

『グーグルTV』という聞きなれない言葉をネット上で見つけました。 とても興味深かったので、記事を抜粋させていただきしました＾＾。 東京ウォーカー1号（1月6日発売）の「東京ブーム予測ランキング」で9位に入った“グーグルT […]

　あけましておめでとうございます。   旧年中は大変おせわになりました。   昨年の夏は４０日間に及ぶ合宿を行いチビッコ教室のレベルアップに成功いたしました。   （今年は『超チビッコからて […]

　本日は、イチローの偉業達成の裏話を紹介した記事を発見したので転載させていただきまました。         以下はその感動の記事です↓。 ——— […]

早いもので、明日から師走です。   昨年の１２月よりあっという間の１年でした＾＾。   としをとるのも早いわけだ。   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～つづく～