灯油８８円→激安６８円！
冬の灯油高騰にそなえて、本日灯油を買い出しに出かけました！
昨年の冬、灯油は１リットル９０円を超えてびっくりしましたが、
思い出せば昨年の１０月ごろも１リットル７０円そこそこでした。
今年は冬に入る前のお得な値段で少しだけ、買いだめをしちゃいました。
１リットルにつきたった２０円しかわないとおおもいでしょうが、
お風呂の湯沸かしボイラーや部屋を暖めるストーブなど、
ひと冬でもし１０００リットル使用するとすると、約２万円もお得です♪
皆様も冬に高騰の前に灯油に限らずいろいろ得してみませんか＾＾。
6:30
起床、散歩1.5ｋｍ、階段3,5往復、途中で雨がふってきたため中断！
（次回は傘をさしてのリハビリにしよう）
（次回は傘をさしてのリハビリにしよう）
7:30
朝食、しゃけ弁当のおかずだけ、（ご飯はジャーに入っていたご飯を炒めて食べる）
湯治治療30分。いつも肩まで湯につかり１０分程度で我慢できずにすぐに湯からでていましたが、
本日は頭と肩、腕を湯船につけずに、本を読みながらゆっくり湯につかってみると、
30分間楽しく湯船につかることが出来た。
30分間楽しく湯船につかることが出来た。
３０分間は額と腕から汗が滝のように出てきて、新陳代謝にとても良いと感じることが出来た。
温泉でもないのにお風呂から上がってもポカポカとしばらくしていた。
9:00
移動
9:30
６月２３日の交通事故での鞭打ちの治療３日目。
電気治療、マサージ治療、手術した傷口の周りの筋肉も筋もほぐしていただき大変ありがたい！
感謝ｍ－－ｍ。
感謝ｍ－－ｍ。
11:00
移動
のり弁当デラックス。白身魚のフライがはいっているのでこのお弁当を選ぶことが多い。￥490円ー
洗濯、免疫をかせいかするためにからだを務めて休める。
15:00
明日ブロック大会があるので、体育館の自主練習に顔をだしてみると、
せいと選手とたけるが練習をしていたので、試合とうじつのようなピリピリした空気に
して最後の調整を行う。
せいと選手は最後の最後練習でようやくブロック大会レベルのスピードで突けるようになる。
せいと、みなと、わたるの３名の県代表選手と県選手団の健闘を祈る！
17:00
入院前に『最後の晩餐』を高島先生、古川コーチ、斎藤コーチと私の４名でした
『ニ兎（にとう）』に食事に行く。
オーナーである『のぼる氏（あだな）』と生還をかたい握手で祝いあう♪
入院前に『もし、生きてもどってきたら、NYにいこうよ！』と約束してありました。
入院中も「退院したら必ずニ兎（にとう）にいこう♪」と毎日思っていたので、
本日、出していただいた刺身や焼き魚、味噌汁などは、言葉に出せないくらいおいしい♪
のぼるご主人が『退院祝いに代金はいらないよ♪』とありがたいお言葉をいただいたが、
もうしわけないので、刺身だけごちそうになることにした。
帰りは夫婦そろって、暖かいお言葉をかけていただき本当にありがたい限りであった。
感謝ｍ－－ｍ。
ーつづくー
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