空手講座

img_0img_0

①初心者、小学1年生からでもわかりやすく親切指導。
②3~5年で黒帯を取得することが出来ます。
③礼節を重んじ、正しい姿勢でお行儀が良くなります。
④護身術になり、肩こりやダイエット効果もあります。

詳しくはこちら

パソコンレッスン

AL204kusukusu320140830152421_TP_V4AL204kusukusu320140830152421_TP_V4

Office活用、SNS活用、、写真・動画活用、ネットワーク活用、Q&A方式のマンツーマンレッスンなど
オンライン授業や出張授業にも対応

詳しくはこちら

免疫力向上サポート

shiosio_kasdfjk_TP_V4shiosio_kasdfjk_TP_V4

道場主がガン(癌)の告知をうけ、免疫力向上の勉強をした。毎日図書館に通い、また免疫力の賢威と言われる偉い先生に学び、自分の体で免疫力向上の実験を繰り返す。その結果、ガン(癌)が完全に完治する。その独自の方法や経験をもとに、癌(がん)患者や免疫力を付けたい人を患者目線でサポートします。

詳しくはこちら

余命あと2日と宣告

とてもハードなリハビリ生活!

[vkExUnit_ad area=before]
本日は予定がびっしりつまっていて、とてもハードな一日となりました^^。

6:30

起床、散歩3km、階段10往復

7:30

朝食,

8:30

移動
10:30

Rクリニック

スーパー美人H本理学療法士さんによるリハビリ

・寝た状態でインナーマッスルに力を入れる練習。

・鏡の前で前蹴りのゆっくりした動作をする。
 (軸足がふらふらしないようにインナーにちからをいれバランスをとる)
  ずっと片足立ちだったのでとてもキツイ!

12:00

スポーツジムでのリハビリ
・ウォーキングマシーン4,0km/h20分。
・寝た状態でのインナートレーニング
・初めて機械を使用する
 ・太ももを鍛えるマシーン。
 ・うちももを鍛えるマシーン。
 ・スクワットのマシーン。

昨日のパーソナルチェックで新たなトレーニングメニューが追加してとても楽しい♪

12:10

移動

14:05

歯医者。歯にかぶせものをする形どり。とても痛い!

15:45

移動

16:15

H接骨院にて交通事故の『むちうち』の治療をしていただく。

交通事故でいためた首を5カ月ぶりに治療する。

サービスで最近まったくうごかしていない手術の周りの筋肉も丁寧にマサージしてくださる。

18:00

時間がないので『のり弁当』のおかずのみを購入してご飯をたき、夕食。
18:30

金曜日1回目の稽古。

本日は基本、初段、5段とクーシャンクーを徹底的にやる!

19:30

金曜日2回目の稽古。

基本、組手の稽古を徹底的にやる。

 ・上段蹴りへの反応
 ・ワンツー
 
  実践形式でなんども技や間合をチェックする。

20:30

稽古終了!

21:00

本日はRクリニック、スポーツジム、歯医者、H接骨院と

  場所が隣のそのまた隣の市にあり移動するだけでとてもつかれてくたくたになる・・・

                 zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Follow me!

[vkExUnit_ad area=after]