「最後の夏期特別練習」！その①

　　　　　　　　　本年度最後の夏期特別練習で朝食をとる「チビッコ・・」たちの様子！

　　　　　　　　　　　　　　夏期特別練習（2泊3日合宿）タイムスケジュール(８月２７～２９日）

一日目　２７日（月）　２０：００～通常練習（OFF会）が終わってから特別メニュウーがスタート「組手」中心に行う。

　　　　　　「中段逆突き」の練習で「しゅん」がとてもすばらいいいタイミングで技をだしはじめる。
　　　　　　
　　　　　　　見る見るうまくなっていく♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　「きた～」とうとう「しゅん」に急激に伸びる時期がやってきました＾＾。

二日目　２８日（火）５：３０～　　　　起床　みんな起きるとすぐになぜか勉強をはじめる＾＾。
　　　　　
　　　　　　　　　　　６：００～　　　　散歩　　　　みんなで楽しくおさんぽ。

　　　　　　　　　　　６：３０～　　　　ラジオ体操　　さぼってはだめ。

　　　　　　　　　　　７：００～　　　　英語のヒアリング　　「まゆ」の次の目標は「英検4級」！
　　
　　　　　　　　　　　７：３０～　　　　みんなで楽しく朝食　この「おにぎり」と「サンド」が格別

　　　　　　　　　　　９：００～　　　　練習開始

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・あいさつの練習（結構きびしい）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・体が柔らかくなる「魔法」の体操

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ストレッチ（ねんにはねんをいれて・・）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・コーデネーショントレーニング

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クロスタッチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マリオネット

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ボールを使用したトレーニング

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フラフープ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラダー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などなどそのた他多数

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・基本

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・基本移動

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・普段の練習ではできない基本移動

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　流し技

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蹴り技各種

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・ピンアン５段のこつを「特別伝授」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・組手練習

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上段つき

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中段逆つき

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フェイント

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すりこみ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　約束組手

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・クールダウン体操（たとえチビッコでもこれが大切）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・練習の「おさらい（ミーティング）」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・あいさつの練習！　

　　　　　　　　　　１２；１０～　　　　みんなで楽しく「昼食」（すごくもりあがっていた＾＾）

　　　　　　　　　　１３：００～　　　　自由時間　　　ダーツ大会になっていたようです。

　　　　　　　　　　１５：００～　　　　秘密練習　　　（試合が近いので公表できませんｍ－ｍ）

　　　　　　えっ？どうしてもききたいですか？
　
　　　　　　ではすこしだけその様子を実況しますｍ－ｍ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「まゆ」の基本移動のつきが「ビシッ」ときまる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「あすか」の「上段前蹴り」がさえはじめる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「けいと」の「そくとう」がその天才ぶりを発揮する＾＾。

　　　　　　　　みんな大人が一年かかってもできない「技」をすらすら「覚えました」＾＾。
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　（マリオネット効果がでてきました♪）　　

　　　　　　　　　　１９；００～　　　　「夕食」　いつまでも「おおもりあがり＾＾」

　　　　　　　　　　２０：００～　　　　「８時だョ！」の時間＾＾。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「まゆ」「けいと」「たける」の大笑いの声が・・・

　　　　　　　　　　２０：５０～　　　　順番に入浴して、就寝。ZZZ………

　3日目　　　　　　　５：３０～　　　　勉強

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もがんばったご褒美にみんなで「星」の勉強にいこうか？　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「わ～～～～～～い！」