ハードな師走！

とてもハードな一日。

本日は、予定が沢山あり
とてもハードな一日となりました。

5時46分
起床、布団のなかで本日の
予定をイメージする。

6時17分
湯治治療する為のお湯を50度で
いれる。

6時46分

移動

 6時51分

散歩1.5K、階段10往復

7時30分
湯治治療、

7時59分
ご飯をたく。
朝ごはんの準備する。
洗濯一回目。

8時29分

少し遅めの昼食

8時56分

移動、

9時16分

Ｈ接骨院。

9時59分

移動

10時16分
2回目の洗濯。
少し早めのひ

10時31分
Ｒクリニック

12時11分
移動

12時20分
ダイナミック。
コピー。

13時00分
移動
  
13時7分
合宿所、
関東に行く準備

14時29分

移動、買い物、マック。
移動中。
映画『武士の家計簿』の音声
を楽しむ。武士のめんつもはじらいもすて、また新婚なのに将来の為に家財道具一式を全部うったゆのはとても凄いと
感じました。

15時41分
Ｍ口歯科
昨日のインプラント手術の消毒。オペの経過は順調。

17時30分
準備

18時30分
稽古

20時00分
少し早めに稽古をきりあげる。
みんな早く着替えて協力してくれる感謝m(_ _)m。

20時40分

小松駅前で夜行バスに乗る、
免疫力の勉強をしに東京にむかう。
バスはわざと4列シートの狭い、
狭い席を選ぶ。

来年に計画している海外での
免疫力の勉強にいくため、
飛行機のエコノミーでも
狭い席で長時間たえられる為の訓練もかねています。