戦いの休日

時間との戦いの日曜日
11月27日

私のある日曜日すごしかたを
少しご紹介させていただきます

7時30分、まゆとあすかを
寺井駅に迎えに行く。

8時00分、寺井武道館。
大会準備、途中カメラをとりに
いくために、合宿所にもどる。

8時50分、
市長が早めにきてビックリする。

8時58分、
少し早めだけど大会スタート。
暖房器具の音で市長の挨拶
がきこえにくい。
来年からマイクをそろえて
おくほうがよい。

9時10分
大会の案内より20分早めに競技をスタートする。

11時20分
競技終了。

11時30分
閉会式、賞状授与。

12時00分
後片付けをおえて、帰宅。

12時10分
まゆとあすかの夕飯のおかずを
弁当屋さんで購入する。

12時30分
昼食、

12時58分
一限目の授業。
『1分間をむだにしない技術』
ー著者 和田秀樹ー

Ｐ16～Ｐ41を読んだ後
簡単なテスト。
まゆ、あすかとも
10問中8問以上正解！
さすが受験生とファーストクラスあたまがさえている(^-^)

14時30分
2限目の授業。
インナーマッスルを鍛える運動
サーキットトレーニング

15時30分
清掃、および夕飯のしたく。

16時00分
3限目基本、移動基本、形、組手

基本、ナイハンチ立ちの突き。
移動基本、順突き。
形
ピンアン5段の第一、第二挙動
第一挙動、スピード、技のきれ
第二挙動、力強さ、腰の決め

組手、
逆突きの基本練習。前ひざの柔らかさを動きにいれる。
次回は、
1、後ろ足のかがとをチェックする。
2、相手の間を盗んでふところにはいっていき中段をつく。
3、相手の攻撃をさばき中段をつく

17時30分
本日の試合及び稽古の反省会

18時00分
あわただしい夕御飯。

18時15分
出発
18時30分
寺井駅、ぎりぎり間に合う。

19時00分
年賀状の原稿制作。

お手伝いしていただき、
すぐに終わる。感謝m(_ _)m。

20時40分
移動

20時58分
ヤマダ電気。
バイトさんがほんと、
何も知らないのにその部所の
責任者といいはり、話が前に
進まずがっかりする。
よほど店長を呼ぼうと
おもったが一度だけバイトさんの顔をたててあげることにして
たいさんする(^-^)。

21時30分

就寝。