ニューヨークまで１２５００円！飛行機往復！

　　　　　　　　お楽しみの記事は次回アップ予定。

　　　　　　　　　こうご期待！

6時30分　起床

7時30分　散歩、階段10往復

8時30分　朝食、のり弁当

9時30分、「免疫療法」の『しょうが紅茶』を実践する、しかしまだあまり体がポカポカしない。

10時30分　「免疫力」の勉強

12時30分　昼食、野菜ジュース

13時30分　トレーニングジム、リハビリ

　　　　　　　　　　　　　・自転車１５分
　　　　　　　　　　　　　・ウォーキングマシーン50分　（4.0Km/ｈ）
　　　　　　　　　　　　　・インナーマッスルの運動
　　　　　　　　　　　　　・温泉治療１０分

17時30分　新聞読み

18時30分　夕食　８番らーめん、Aセット、野菜味噌バターラーメン、餃子、小ライス

19時30分　ブログ更新

20時30分　寝る。　　　

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