本日は、厳しい稽古の最後にビンゴ大会を開催いたしました。
みんなそれぞれおめあての景品をGETとようとゲームに夢中でした♪
この日、一番にビンゴになったのは、わたる選手でした♪
おめでとう♪
本日の練習メニュー♪
4:30 起床/自由時間
6:00 朝練習！『ランニング５周』
７：００ 英語『ヒアリング』の稽古
朝食 清掃
８：００ 勉強 『自主勉強』
宿題、サマーワーク、学校のプリント等
4:30 起床/自由時間
6:00 朝練習！『ランニング５周』
７：００ 英語『ヒアリング』の稽古
朝食 清掃
８：００ 勉強 『自主勉強』
宿題、サマーワーク、学校のプリント等
９：４５ 『かきかた教室』⇒『は』の特別授業
１０：００ 稽古 ・準備体操/ラダー、柔軟体操等
１０：００ 稽古 ・準備体操/ラダー、柔軟体操等
・基本練習/ナイハンチ立ち等
・組手『組手における基本動作の反復練習』
本日のテーマ
『クーシャンクーの順番の講義』
『技の決め』
１２：００ 昼 食
『おいしいお弁当』
１３：３０
『楽しいビンゴ大会♪』
１４：３０ 9月に行われる体育館にて形試合をする。
１２：００ 昼 食
『おいしいお弁当』
１３：３０
『楽しいビンゴ大会♪』
１４：３０ 9月に行われる体育館にて形試合をする。
１５：００ 準決勝、決勝で使用する形の練習 『クーシャンクー』
・たて拳を使用して相手との至近距離での攻撃の練習
・メンホーを使用した時の蹴りのポイントのとりかた講習会！
・上記で練習した技を使用しての練習試合。
17:00 休憩
19:00～20:00 流派の全国大会にむけてのクーシャンクーの大切な個所の練習。
自由時間・解散
本日のけいこ時間合計＝4..5時間
本日の勉強時間＝2.0時間
～つづく～
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