空手講座

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①初心者、小学1年生からでもわかりやすく親切指導。
②3~5年で黒帯を取得することが出来ます。
③礼節を重んじ、正しい姿勢でお行儀が良くなります。
④護身術になり、肩こりやダイエット効果もあります。

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パソコンレッスン

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Office活用、SNS活用、、写真・動画活用、ネットワーク活用、Q&A方式のマンツーマンレッスンなど
オンライン授業や出張授業にも対応

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免疫力向上サポート

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道場主がガン(癌)の告知をうけ、免疫力向上の勉強をした。毎日図書館に通い、また免疫力の賢威と言われる偉い先生に学び、自分の体で免疫力向上の実験を繰り返す。その結果、ガン(癌)が完全に完治する。その独自の方法や経験をもとに、癌(がん)患者や免疫力を付けたい人を患者目線でサポートします。

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夏期特別練習

水鉄砲合宿♪

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 本日のがんばったチビッコへのご褒美は『水鉄砲』遊びでした♪

 
みんな家からご自慢の『水鉄砲』をもってきてキャーキャーと大騒ぎして楽しみました^^。
 
 
 
 

本日の練習メニュー♪
 
 
    4:30           起床/自由時間
 
    6:00          朝練習!『ランニング5周』
 
 7:00    英語『ヒアリング』の稽古
 
         朝食   清掃
 
 8:00    勉強  『自主勉強』
 
        宿題、サマーワーク、学校のプリント等
 
10:00   稽古 ・準備体操/ラダー、柔軟体操等 
           ・基本練習/ナイハンチ立ち等
           ・形/ピンアン五段、クーシャンクー等
 
           本日のテーマ
           『最初の挙動の講義』
           『最後の決め』
 
            
 
12:00  昼 食
 
       『おいしいお弁当』
 
13:30  
 
      マンツーマン指導=一人一人最終チェック!
 
      ・第10回全日本少年少女空手道選手権大会に向けての形/組手試合形式実践稽古!
 
   
 
16:00 終了・移動
 
16:00~17:00    『水鉄砲遊び』
 
 
 
18:00~19:00        火曜日の『サーキットトレーニング』の時間を利用して組手オンリーの練習でした!

 
 
        自由時間・解散
 
 
       本日のけいこ時間合計=5..5時間
 
       本日の勉強時間=2.0時間
 
 
                       ~つづく~

 
 
 
 
                               ~つづく~
 
 

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