空手講座

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①初心者、小学1年生からでもわかりやすく親切指導。
②3~5年で黒帯を取得することが出来ます。
③礼節を重んじ、正しい姿勢でお行儀が良くなります。
④護身術になり、肩こりやダイエット効果もあります。

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パソコンレッスン

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Office活用、SNS活用、、写真・動画活用、ネットワーク活用、Q&A方式のマンツーマンレッスンなど
オンライン授業や出張授業にも対応

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免疫力向上サポート

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道場主がガン(癌)の告知をうけ、免疫力向上の勉強をした。毎日図書館に通い、また免疫力の賢威と言われる偉い先生に学び、自分の体で免疫力向上の実験を繰り返す。その結果、ガン(癌)が完全に完治する。その独自の方法や経験をもとに、癌(がん)患者や免疫力を付けたい人を患者目線でサポートします。

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ゴールデンウィーク

お祭り合宿♪①

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 本日はGW恒例のお祭り合宿を行いました♪
本日のスケジュール
5:50 起床

6:00 ランニング

    朝練習
7:00 英語ヒアリング
7:30 朝食
8:00 清掃&勉強
9:00 陶芸

   ろくろ、絵付けなどをおこなう♪
10:30 稽古

    ・ピンアン3段の細かいところを何度もチェックする。

    ・連続動作からのしこだちの稽古

12:30 昼食   おいしいカレー♪
13:30 清掃&勉強
14:00 お祭りの下見!
14:30 稽古!

    ・蹴りの稽古。

    ・ピンアン4段&チントウの練習!
17:00 自由時間!(各自でお祭りにいく!)
18:30 試合、昇級審査に向けての自由練習!
19:00 月曜日通常稽古

    ①ストレッチ、準備体操

    ②昇級審査の練習、基本練習

    ③ミット打ち

    ④コーディネーショントレーニング(運動神経が向上する運動及び体操)

20:00 強化練習

    ・ナイハンチ  腰を意識してつく練習

    ・クーシャンクー   ①手刀受けの演武線の練習
               ②横蹴りの練習
               ③間違ったたち方の矯正

21:00 本日の稽古終了 

                 ~明日につづく~

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