空手講座

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①初心者、小学1年生からでもわかりやすく親切指導。
②3~5年で黒帯を取得することが出来ます。
③礼節を重んじ、正しい姿勢でお行儀が良くなります。
④護身術になり、肩こりやダイエット効果もあります。

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パソコンレッスン

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Office活用、SNS活用、、写真・動画活用、ネットワーク活用、Q&A方式のマンツーマンレッスンなど
オンライン授業や出張授業にも対応

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免疫力向上サポート

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道場主がガン(癌)の告知をうけ、免疫力向上の勉強をした。毎日図書館に通い、また免疫力の賢威と言われる偉い先生に学び、自分の体で免疫力向上の実験を繰り返す。その結果、ガン(癌)が完全に完治する。その独自の方法や経験をもとに、癌(がん)患者や免疫力を付けたい人を患者目線でサポートします。

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泣く子も黙る虎の穴

早朝練習♪

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  試合がまじかにせまってきました。

チビッコ選手たちは本日も朝からはりきって早朝練習をおこなっています^^。
「1,2,3,4.・・・・・・」

「5,6,7,8.・・・・・・」

「ファイト♪」

                     -つづくー

6:00 起床

6:20 朝練習

7:00 英語、反射神経

7:30 朝食

8:00 掃除

8:30 自主勉強/宿題/百マス計算

10:30 準備体操、柔軟体操、ラダー

      2人ペアで自分の今一番上達したい動作を繰り返し練習。

      2人ペアの発表会

12:00  昼食  みんな3~4杯くらいお代りをする!超おいしいカレー♪

13:30  移動

14:00  体育館にて稽古  1600Mタイムレース

14:30  基本、順突きの足の運びと腰の入れ方!30分

       2段のポイント、くるっとまわっての猫足立ちの構えの練習!45分

       5段のポイント、第一挙動~の腰の入れるコツ!45分

16:30  組手の基本動作   ・逆突き、逆突き逆突きの2連続
                   ⇒腰の入れ方と足運び。

16:50   組手試合

        まゆがものすごく良い動きを見せる。

                   ~本日の稽古の総括~
      とても充実した稽古をできた。チビッコ達の集中力が最後まで切れなかった。

      基本練習は、体重がかかる週間に腰をいれて突くという一連の動作を

      ゆっくりおこなう!

      二段もそのことに意識をもたせたままゆっくりした動作で反復練習をする。

      腰を入れるタイミングは組み手の稽古の時にも応用が利き

      チビッコ隊は本日一日でとても上達したチビッコがおおかった。
                      -つづくー

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