冬合宿スタート!

昨年も行った冬合宿、今年もスタートいたしました。

年末は25~29日の5日間の日程で行われます。

通常稽古では時間がなくできない稽古を中心におこなわれます。

新年は4~6日までの3日間です。

参加者は募集と同時に年末のほとんどの日程がうまり、大盛況です♪
(1月4~6日は空席あり!)

年度末の合宿は5日間でのべ41名のチビッコが寒稽古にいどむみます。

1月4~6日は空席あり!

メニューの内容は下記のとおりです。

・ピンアン2~5段、ナイハンチ、その他指定形、および自由形1つの全部の順序。

・基本組手1~10本目までのそのすべての順序。

・巻きわら突き(板割り)

・冬休みの宿題(学校の宿題)

・反射神経、体が柔らかくなる体操。

・その他。
本日の合宿メニュー

  6:00  起床

  6:30  ランニング

  7:00  英語ヒアリング(CD)、集中力のトレーニング

  7:30  朝食

  8:00  冬休みの宿題

  9:00  自由勉強

 10:00  百マス計算

 11:00  世界大会のビデオ研修(荒賀龍太郎選手他)

 11:30  基本練習、形

 12:30  昼食:日本一おいしいたこ焼き屋さんのたこ焼きをみんなで食べる♪

 13:00  清掃

 13:30   自由時間

 14:30  基本練習

 15:30  形

 16:30  基本組手

 17:00  ミット打ち稽古

 17:30  ご褒美、クリスマスプレゼント♪(デュエルマスターズ武者ドラゴン他)

 18:00  終了
          本日の特別稽古参加者!

 
       ゆうせい、せいと、きょうや、ゆうき、みさと、こう、かず   

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