冬合宿スタート!
昨年も行った冬合宿、今年もスタートいたしました。
年末は25~29日の5日間の日程で行われます。
通常稽古では時間がなくできない稽古を中心におこなわれます。
新年は4~6日までの3日間です。
参加者は募集と同時に年末のほとんどの日程がうまり、大盛況です♪
(1月4~6日は空席あり!)
(1月4~6日は空席あり!)
年度末の合宿は5日間でのべ41名のチビッコが寒稽古にいどむみます。
1月4~6日は空席あり!
メニューの内容は下記のとおりです。
・ピンアン2~5段、ナイハンチ、その他指定形、および自由形1つの全部の順序。
・基本組手1~10本目までのそのすべての順序。
・巻きわら突き(板割り)
・冬休みの宿題(学校の宿題)
・反射神経、体が柔らかくなる体操。
・その他。
本日の合宿メニュー
6:00 起床
6:30 ランニング
7:00 英語ヒアリング(CD)、集中力のトレーニング
7:30 朝食
8:00 冬休みの宿題
9:00 自由勉強
10:00 百マス計算
11:00 世界大会のビデオ研修(荒賀龍太郎選手他)
11:30 基本練習、形
12:30 昼食:日本一おいしいたこ焼き屋さんのたこ焼きをみんなで食べる♪
13:00 清掃
13:30 自由時間
14:30 基本練習
15:30 形
16:30 基本組手
17:00 ミット打ち稽古
17:30 ご褒美、クリスマスプレゼント♪(デュエルマスターズ武者ドラゴン他)
18:00 終了
本日の特別稽古参加者!
ゆうせい、せいと、きょうや、ゆうき、みさと、こう、かず