プール②

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               試合前も基礎体力向上にむけて余念がない選手たち!

         全国大会(8月5日)は一日で行われる。
         そのため組手部門、形部門に優勝するには8試合連続で勝利するスタミナが必要。
         かんせつ(ひざ)のふたんをおさえ、また、体力向上(スタミナ、肺活量ETC)
         するには、全身を使う水泳はもっともてきしているトレーニングの一つです。
        
         

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