一昨日の深夜23時40分ごろ 寝ていると急に肺がくるしくなり全く息が出来なり呼吸困難に おちいる。 ナースコールをおそうとすると、やっと肺や横隔膜や肋間神経痛が復活し息ができるようになる。 その後、はぁー、はぁーと なん […]

インナーマッスルという聞きなれない言葉ですが、 私を治療してくれているN先生（理学療法士）がインナーマッスルをトレーニングしてくれています。 とのようなトレーニング方法でインナーマッスルを鍛えているかというと、 大きく、 […]