イチローの極秘トレーニング（集中力を分散）

イチロー　極秘トレーニングに密着

 

確かに私の６カ月の及ぶリハビリ中も

 

理学療法士さんと楽しくしゃべりながらやると、

 

とてもきついリハビリをやっても、次の日に疲労感はでなかった。

 

なるほど。。。。。

しかし、これはあくまで自主練習のお話です。道場生は稽古でのおしゃべりや集中力分散はだめですよ。