空手講座

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①初心者、小学1年生からでもわかりやすく親切指導。
②3~5年で黒帯を取得することが出来ます。
③礼節を重んじ、正しい姿勢でお行儀が良くなります。
④護身術になり、肩こりやダイエット効果もあります。

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パソコンレッスン

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Office活用、SNS活用、、写真・動画活用、ネットワーク活用、Q&A方式のマンツーマンレッスンなど
オンライン授業や出張授業にも対応

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免疫力向上サポート

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道場主がガン(癌)の告知をうけ、免疫力向上の勉強をした。毎日図書館に通い、また免疫力の賢威と言われる偉い先生に学び、自分の体で免疫力向上の実験を繰り返す。その結果、ガン(癌)が完全に完治する。その独自の方法や経験をもとに、癌(がん)患者や免疫力を付けたい人を患者目線でサポートします。

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夏期特別練習

サッカー合宿♪

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 小学生のあいだはサッカーのプロ選手をめざし、全国大会までいった管理人が直々にサッカー教室を開催いたしました。

 
 稽古が終了したあと、芝生の公園でパス練習を開始。
 
 インサイドキックという基本的な技をみんなで練習する。
 
みんな新しく習うことに一つ一つ真剣にとりくむ^^。
 
サッカーもすぐに上達していくチビッコ達♪
 
 
 
 
本日の練習メニュー♪
 
 
    5::50           起床
 
    6:00          朝練習!『ランニング5周』
 
 7:00    英語『ヒアリング』の稽古
 
         朝食   清掃
 
 8:00    勉強  『自主勉強』
 
        宿題、サマーワーク、学校のプリント等
 
10:00   稽古 ・準備体操/ラダー、柔軟体操等 
           ・基本練習/ナイハンチ立ち等
           ・形/ピンアンから指定形まで
           ・組手/組手における基本的な技
 
 
            
 
12:00  昼 食
 
       『おいしいお弁当』
 
13:30  ランニング10周
 
      マンツーマン指導=流し突き、ジグザグミット等
 
      ・第10回全日本少年少女空手道選手権大会に向けての組手稽古
 
   
 
16:00 終了・移動
 
17:00~18:00    『サッカー教室』写真参照
 
 
 
19:00~20:00        空手通常稽古
 
            稽古 ・準備体操/柔軟体操等 

           ・基本練習/ナイハンチ立ち等
           ・形/ピンアン初段、クーシャンクー等
           ・組手/組手における基本的な技

 
 
        自由時間・解散
 
 
       本日のけいこ時間合計=4.0時間
 
       本日の勉強時間=2.0時間
 
 
                       ~つづく~

 
 

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