自由形

　本日は、合宿組は、ジオン、ローハイ、十手の順番を覚える。

 

　夜の稽古は、通常の2回分の稽古をする。

 

　1回目の稽古、基本、ピンアン、指定形を中心。

 

　　　　休憩

 

　2回目、基本、組手中心

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～つづく～