2009GW合宿4日目ー「エッグカレー」ー

2009GW合宿4日目です。

土曜日に授業参加だった小学校の生徒は本日振替休日で学校はお休みです。

本日の昼食のメニューは「エッグカレー」

調理はちびっこ達がお手伝いをしてくれました。

みさと、ゆうき、たけるはにんじんやじゃがいもを切るかかり。

また、かずとゆうきはエッグをやくかかりを率先してやりました。

おかげでとてもおいしい「エッグカレー」になりました。

みんなおかわりして大成功♪

次回はどんな料理ができるか楽しみです＾＾。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ー次回につづくー　　

本日の稽古のメニュー

　　　　　６：００　　　　起床

　　　　　６：２０　　　　朝練習　　　基本の突き、手刀受けの練習

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　反射神経の稽古、英語のヒアリングの練習

　　　　　７：００　　　　朝食

　　　　　７：３０　　　　掃除

　　　　　８：００　　　　勉強

　　　　１０：３０　　　　稽古　　　　準備体操、柔軟体操、基本練習

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昇級審査の稽古

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　組手練習「逆突き」をじっくりやる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（拳サポーターを利用して点を突く稽古）

　　　　１２：３０　　　　昼食　　　「エッグカレー」

　　　　　　　　　　　　　掃除

　　　　　　　　　　　　　自由時間　　　　　「ディエルマスターズ大会」

　　　　１５：３０　　　　稽古　　　　　第2回昇級審査稽古
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（一つ一つの技を４０回繰り返す）
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　組手稽古ーミット打ちー

　　　　１６：５０　　　　稽古終了　

　　　　１９：００　　　通常稽古

　　　　　　　　　　　　昇級審査/３０周年の稽古　　　

　　　　２０：００　　　掃除、辞書を引く稽古　

　　本日６日目の合宿参加者

せいと、ゆう、たける、かず、みさと、きょうや以上６名。