板割り・第３回「のりちか」杯写真①・合宿８日目
本日、冬合宿前半最後の合宿７日目の稽古スケジュールです。
５：５０ 起床
６：００ ランニング、コーディネーショントレーニング♪
７：００ 英語ヒアリング（ＣＤ）、集中力のトレーニング、反射神経の稽古
７：３０ 朝食、清掃。
８：００ 冬休みの宿題等（書き初め等）
９：００ 自主勉強、百マス計算大会！
１０：００ 基本組手・各班別に分かれて練習
１１：００ ミーティング、 基本組手ビデオ研修（技の分解について）
１１：３０ 基本組手（１～５本目）
１２：３０ 昼食：日本一おいしいシチューのメニュー♪
１３：００ 清掃
１４：００ 体が柔らかくなる稽古！
１４：３０ 基本組手（6～１０本目）
１６：００ 基本組手発表会！
１７：５５ 本日の稽古の反省ミーティング。作文
１８：００ 通常稽古 サーキットトレーニング
１９：００
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